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Ben-essere in natura 2022: 14 appuntamenti tra laghi, boschi e colline

La rassegna 2022 si svolgerà in ambienti di grande importanza e fascino del Parco del Mincio e dei siti Natura 2000

(Mantova, 10 Settembre 2022) - La ricerca dell'equilibrio tra corpo, mente e spirito attraverso esperienze che si svolgono in contesti naturali integri, generatori di benessere e di energia positiva: è questa la finalità della rassegna di eventi "Ben-essere in natura" realizzata dal Parco del Mincio con il sostegno di Regione Lombardia per valorizzare la correlazione tra benessere dell'uomo e ricchezza del patrimonio naturale. 

Giunta alla seconda edizione, la rassegna si articola in quattordici appuntamenti che si svolgeranno in luoghi di grande importanza e fascino, dal punto di vista ambientale e simbolico, del Parco del Mincio e dei siti Natura 2000 in gestione all'ente: da Parco Bertone alle Valli del Mincio, da Castellaro Lagusello a Castiglione delle Stiviere, dai laghi di Mantova ai prati stabili.

Il programma 2022 comprende escursioni naturalistiche, pratiche olistiche, creatività green, giornate inclusive e appuntamenti di ecopsicologia con elementi di novità, come le uscite in barca nelle notti di luna piena e attività in luoghi suggestivi dell'anfiteatro morenico. 

La partecipazione a tutte le attività è gratuita.

DISCIPLINE OLISTICHE
Domenica 29 maggio, 15:30 - Parco delle Bertone
La danza della vita
Laboratorio espressivo di meditazione dinamica, danza e arte terapia in Natura.
Con associazione Il Macrocosmo. Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita. Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

MOVIMENTO OUTDOOR 
Martedì 14 giugno, ore 19:30 - Parco delle Bertone
BioPilates al tramonto
Sul far della sera, ciclo di esercizi di pilates condotti dell'insegnante Elisa Penna nella cornice del bosco-giardino, sotto lo sguardo delle cicogne.
Attività gratuita. Per informazioni e prenotazioni: 340 3073929

ESCURSIONI 
Mercoledì 15 giugno, navigazione serale ore 20:30 - Valli del Mincio e Lago Superiore di Mantova

Dal tramonto a Lunaria (EVENTO ESAURITO)
Accompagnati dalle guide naturalistiche di Alkémica, navighiamo in relax alla scoperta della ricca biodiversità della Riserva Naturale "Valli del Mincio": un'occasione straordinaria per cogliere suoni e silenzi, luci e ombre, nel rispetto dell'ambiente.
Ritrovo: zona Giardini di Belfiore, imbarco pontile Mantova Dock nei pressi del ristorante Che c'è c'è, Viale Luigi Martini 11
Durata: circa 90 minuti
Attività gratuita. Obbligatoria la prenotazione al link: www.alkemicaonline.it/eventi-alkemica/
Informazioni (orari ufficio): 0376-225724; 333-5669382

ESCURSIONI 
Sabato 18 giugno, ore 15:00 - Castellaro Lagusello
Trekking naturalistico a Castellaro Lagusello
Un percorso a piedi che dal borgo, prospiciente il lago a forma di cuore, prosegue su sterrate e sentieri, alla scoperta dei boschi di roverella e dei prati aridi, ambienti dai delicati equilibri.
Ritrovo: presso il ristorante "La Pesa", piazza Generale Orlandi.
Durata: circa h 2:30
Attività gratuita. Obbligatoria la prenotazione al link: www.alkemicaonline.it/eventi-alkemica/ (SCORRERE FINO IN FONDO ALLA PAGINA DEGLI EVENTI)
Informazioni (orari ufficio): 0376-225724; 333-5669382

CREATIVITÀ GREEN 
Domenica 26 giugno, ore 15:30 - Parco delle Bertone
Riciclo creativo
Laboratorio espressivo dell'arte del riciclo di legno e materiali naturali. Adatto a tutti, grandi e bambini. Giornata dedicata all'inclusione di persone con disabilità. Con associazione Il Macrocosmo.
Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita. Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

ECOPSICOLOGIA
Domenica 3 luglio, ore 10:00 - Parco delle Bertone

Terra/Aria
Attività di connessione con la natura per radicarsi, ascoltare il corpo, dare voce libera a pensieri e parole. Con Barbara Montanari, ecopsicologa.
Attività gratuita con prenotazione: Whatsapp 349 3552711 email connessioneverde@gmail.com
Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

ECOPSICOLOGIA
Domenica 17 luglio, ore 10:00 - Parco delle Bertone

Acqua/Fuoco
Attività di connessione con la natura per dare spazio all'espressione creativa, alla consapevolezza e per ascoltare la voce delle emozioni. Con Barbara Montanari, ecopsicologa.
Attività gratuita con prenotazione: Whatsapp 349 3552711 email connessioneverde@gmail.com
Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

ESCURSIONI 
Giovedì 28 luglio, navigazione serale ore 21:30 - Valli del Mincio e Lago Superiore di Mantova

Un lago di stelle (EVENTO ESAURITO)
Nel silenzio della notte, immersi nel profumo del loto, si naviga sotto le stelle con l'aiuto delle guide naturalistiche di Alkémica: uno sguardo alla volta celeste per scoprire stelle, costellazioni ed oggetti del cielo che raccontano storie lunghe millenni.
Ritrovo zona Giardini di Belfiore, imbarco pontile Mantova Dock nei pressi del ristorante Chi c'è c'è, Viale Luigi Martini 11
Durata: circa 90 minuti
Attività gratuita. Obbligatoria la prenotazione al link: www.alkemicaonline.it/eventi-alkemica/ 
Informazioni (orari ufficio): 0376-225724; 333-5669382

CREATIVITÀ GREEN > EVENTO RINVIATO A DATA DA DESTINARSI
Domenica 7 agosto, ore 15:30 - area umida di Valle, pSIC Castiglione delle Stiviere
Disegniamo la natura seconda edizione
Laboratori espressivi di Art Therapy per bambini e ragazzi, con associazione Il Macrocosmo
Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita. Ingresso da via Albana.

CREATIVITÀ GREEN 
Domenica 28 agosto, ore 15:00 - Parco delle Bertone
Arte e Musica nel Bosco seconda edizione
Suoni ancestrali, musiche celesti...con strumenti particolari, sessioni di meditazione. Adatto a tutti, grandi e bambini. Giornata dedicata all'inclusione di persone con disabilità. Con associazione Il Macrocosmo
Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita. Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

DISCIPLINE OLISTICHE
Domenica 11 settembre, ore 10:00 - Parco delle Bertone

Festival Olistico quarta edizione
4^ edizione della rassegna dedicata al benessere psicofisico: discipline bio-naturali, pratiche di rilassamento, tecniche di massaggio, arti e arti terapie, alimentazione naturale, conferenze e laboratori. Adatto a tutti, grandi e bambini. Giornata dedicata all'inclusione di persone con disabilità. Con associazione Il Macrocosmo.
Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita; ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

ECOPSICOLOGIA
Domenica 18 settembre, ore 10:00 - Fondo Ostie (Cascina La Goliarda)

VerdeMente
Con l'autunno alle porte, la natura rallenta il suo ritmo e si prepara al riposo. In questo laboratorio prenderemo ispirazione dai ritmi della natura per apprezzare la lentezza, scoprire il nostro respiro e darci il tempo di notare ciò che sta fuori e dentro di noi. L'attività è rivolta ad adulti e si consiglia un abbigliamento comodo e un telo per sedersi a terra. Max 14 partecipanti. Con Barbara Montanari, ecopsicologa.
Attività gratuita con prenotazione: Whatsapp 349 3552711 email connessioneverde@gmail.com
Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

ESCURSIONI 
Sabato 8 ottobre, ore 9:00 - EVENTO ESAURITO

Bicitour dei Prati Stabili
In sella alla bici, insieme alle guide ambientali di Alkèmica esploriamo, tra Mantova e Soave, le verdi distese dei prati stabili, ecosistema ricco di vita e coltura d'eccellenza per il foraggio di qualità destinato al latte per la produzione del Grana Padano. Con una breve visita al Centro Parco Bertone e al Centro di Reintroduzione della Cicogna Bianca, circondati dai prati stabili.
Ritrovo ore 9:00, piazza Porta Giulia (Cittadella, MN), davanti alla sede del Parco del Mincio.
Attività gratuita. Obbligatoria la prenotazione al link: www.alkemicaonline.it/eventi-alkemica/ (SCORRERE FINO IN FONDO ALLA PAGINA DEGLI EVENTI)
Informazioni (orari ufficio): 0376-225724; 333-5669382

CREATIVITÀ GREEN 
Domenica 16 ottobre, ore 10:00 - Parco delle Bertone
Mandala nel bosco terza edizione
Laboratorio di Land Art con Mandala creati con i materiali naturali trovati nel bosco. Dedicato a tutti i "non artisti" dagli 8 ai 100 anni. Giornata dedicata all'inclusione di persone con disabilità. Con associazione Il Macrocosmo
Per informazioni e prenotazioni: cell. 335 343289, mail redazione1@ilmacrocosmo.it
Attività gratuita. Ingresso a Parco Bertone 2 euro (gratis fino a 12 anni e over 75 anni)

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